PILATES FORSHOULDER PROBLEMS

Hilfe bei Schulterproblemen. Eine gute Mechanik im Schultergelenk verlangt eine bewegliche Brustwirbelsäule, eine gute Schultergürtelorganisation und ein richtiges Zusammenspiel der schulterstabilisierenden Muskulatur. Auf der Matte und an den Geräten erarbeiten wir Übungen zur Verbesserung der Schulterbeweglichkeit und Schulterstabilität.