PILATES MEETS FUNCTIONAL TRAINING

Dieser Kurs transferiert die Pilates Grundprinzipien auf Alltagsbewegungen oder spezifische Trainingsformen. Ein Training ist dann funktionell, wenn es sich nach den Anforderungen von Sport und Alltagsbewegungen der Trainierenden richtet. Im Kurs analysieren wir spezifische Anforderungen und entwickeln, basierend auf der Pilates Methode, komplexe Übungen. Von spielerisch bis herausfordernd, mit und ohne Hilfsmittel erweiterst du dein Übungsrepertoire: Ready to use! 

SA. 05.06.2021 • 9.00–17.00 UHR • DANIELA LINDLER • SPIRIT STUDIO • CHF 240.00

ANMELDUNG: SPIRIT STUDIO