YOGA - SPIRIT STUDIO
‹Practice and all is coming›, K. Pattabhi Jois
Die Verbindung von Asanas (Yogapositionen) mit Pranayama (Atmung) und dem achtsamen Wahrnehmen des Körpers kräftigt deine Muskulatur, fördert deine Beweglichkeit und entlässt dich ausgeglichen
in deinen Alltag und Beruf. Im Sport macht dich Yoga effizienter und verbessert deine Fähigkeit, dich zu fokussieren.
Alle Klassen werden im fliessenden Vinyasa Stil unterrichtet.
Unsere Workshops zu speziellen Themen bieten dir die Möglichkeit, dein Wissen zu vertiefen und deine Technik zu verbessern.