personal training

Unsere Aufgabe als Personal Trainer ist es, ein Gesundheits- oder Fitnessprogramm zu entwerfen, das auf individuelle Ziele optimal abgestimmt ist und persönliche Möglichkeiten berücksichtigt. Ein Personal Trainer kann beraten, die körperliche Leistungsfähigkeit erfassen, Defizite erkennen und entsprechende Massnahmen ergreifen. Ebenso überprüft ein Personal Trainer bestehende Trainingsformen, informiert über aktuelle Trends, passt grundlegende Trainingsprinzipien den persönlichen Voraussetzungen an und hilft über Phasen mangelnder Motivation hinweg.

Gerne informieren und beraten wir sie persönlich am Telefon (+41 61 691 01 45) oder per Mail

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