Pancha Yoga Workshop & Master Class
WORKSHOP
Samstag 20. August 2022 14.00 - 17.00 / Preis: CHF 90 / Anmeldung über unseren Onlinestundenplan
MASTER CLASS
Sonntag 21. August 2022 10.00-11.30 / Preis: CHF 32 / Anmeldung über unseren Onlinestundenplan
Die Hälfte der Einnahmen spenden wir zugunsten einer Gemeinnützigen Organisation.
Die Pancha Yoga Methode umfasst David Bowens fünfzigjährige Yoga-Erfahrung. Es ist eine Hatha Yoga-basierte Hybrid-Fusion von Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Sampoorna Yoga und Zen-Philosophie zusammen mit ayurvedischen Konzepten. David begann mit der Kodifizierung von PYM, nachdem er sich in Tokio, Japan, bei einem Auftritt in einem Musical eine schwere Rückenverletzung zugezogen hatte. In weniger als sechs Monaten war er geheilt und erholte sich vollständig, indem er den PYM-Ansatz des gesunden Menschenverstands für Yoga, Zen-Meditation und Pranayama anwandte.
Die Pancha Yoga Methode (PYM) basiert auf den Prinzipien der Zahl 5:
- 5 Formen der Wirbelsäule
- 5 Grundlagen der Stützen
- 5 Prinzipien der Körperhaltungen
- 5 Pranayama-Techniken
- 5 Bewegungen des Prana
- 5 Zustände des Geistes
- 5 Hüllen des Körpers
- 5 Sinne
- 5 Elemente
- 5 Basis-Chakras
- 5 Hasta Mudras
- 5 Vokale-Mantra-Klänge
- 5 Paare von lebenswichtigen Organen
- 5 Sprichwörter für ein gesundes Leben
Die Pancha Yoga Methode spricht die physischen, emotionalen, energetischen, mentalen, psychologischen, biochemischen, spirituellen, bewussten, unterbewussten und jenseits des Bewusstseins liegenden Aspekte unserer Yoga Praxis an. Sie bewirkt eine bewusste Veränderung in der Denkweise aller, die die Kunst und Wissenschaft des Yoga praktizieren, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.